Koronavírus: Jelentése a káoszban

Így vagy úgy, a világon mindenki megfertőződött és / vagy befolyásolta a koronavírust. Nem különbözik senki mástól, az életem fejjel lefelé fordult. Naponta átorientálom magatokat, alkalmazkodva az emberekhez és a változásokhoz, amikor és amikor vezetõink új bejelentéseket tesznek. A célok és a motivációk káoszban vannak.

Időközben kapcsolatba léptem a helyi közösséggel, még mielőtt a Coronavírus megüt. Nemrég csatlakoztam egy támogató csoporthoz, hogy segítsen az embereknek, akiket a Coronavírus leginkább érint. Szintén jobban kapcsolódok a világhoz, mivel összehangolt erőfeszítésekkel alkalmazkodik a kihívások leküzdéséhez. Mindannyian együtt dolgozunk, közös célok elérésével.

Nem mondom a rózsait, messze tőle, vannak olyan utak, amelyek félelemhez vezetnek, amelyek táplálják árnyékunkat, ez már látható a közösségi médiában. A másik útról szeretnék beszélni: vannak szellemi jellegű lehetőségek a válság közepette, olyanokról, amelyekről úgy érzem, amire lelkünk vágyakozik.

Izoláció és reflexió

Fotó: Edu Lauton az Unsplash-en

A Coronavírus előírt megoldása az izolálás, de ezt nem szabad összetéveszteni a magánygal. A magány akkor is létezhet, ha zsúfolt szobában vagyunk. Míg a kapcsolat érzése elszigetelten érezhető.

A magányosság pandémia volt jóval azelőtt, hogy ez a vírus megjelenött volna a helyszínen. Talán ez az elszigeteltség periódusa sokunknak segíthet felfedezni miért.

Sokan találhatók úgy, mint a fej nélküli csirkék, mint a mindennapi élet, különösen a nagyvárosokban. Azt hiszem, azért van, mert hiányzik az erdő a fák számára. Mindannyiunknak szükségünk van kapcsolatra és értelmünkre az életünkben, de könnyen elterelhetjük magunkat, amikor megpróbáljuk ezt megjavítani azáltal, hogy megváltoztatjuk az életünket a felületén, de ez nem mindig tükrözi a belső történéseket. Amikor ezt megtesszük, nyitottá válunk az átalakulás lehetőségére - ez a kapcsolat hiteles érzéséhez vezethet.

Ez az elszigeteltség ideje alkalmat jelenthet számunkra arra, hogy felhívjuk a figyelmet arra, amit belsőleg valójában érzünk.

Közösségi és kapcsolat

Fotó: Perry Grone az Unsplash-en

Véletlenszerűen néhány hónappal ezelőtt egy alkalmazáson keresztül kapcsolatba léptem a helyi közösséggel, természetesen a kezdetben az volt az oka, hogy beszélni akartam üzleti termékeimről és szolgáltatásaimról, de ez gyorsan megváltozott. A közösség már mérsékelten aktív volt, csatlakozni kívántak, de nem volt elegendő lendület vagy sebezhetőség az értelmes kapcsolatok létrehozásához.

Röviddel később a Coronavírus jelent meg a helyszínen. A beszélgetések súlya növekedett. Az emberek elkezdték megbeszélni a személyes érzéseiket és bizonyos esetekben még egyet nem értettek egymással, ám összességében a szellem pozitív és támogató volt. Mire a társadalmi távolodás a kultúránk részévé vált, a közösség virágzó volt. Vezetők jöttek létre, az emberek nagy csoportjai segítséget nyújtanak szomszédaiknak, különösen az időseknek. Néhány tag kifejezte félelmét és haragját, míg mások nyugodtnak érezték magukat. Miután négy évet töltöttem a környéken, még soha nem éreztem ilyen kapcsolatot a szomszédaimmal!

Azt szervezzük, hogy hatékonyabban és fizikailag támogassuk támogatásainkat.

A világos oldalról nézve

Fotó: Sierra Dungan az Unsplash-en

A kitörés óta sok pozitív dolog történt, amelyek közül néhányat mi lehetetlennek tartottunk:

  • Szennyezés: A szén-dioxid-kibocsátás millió tonnával csökkent!
  • A felismerés, hogy mindannyian képesek vagyunk a nagy változásokra.
  • Több ember kezdte otthon a gyümölcs- és zöldségtermesztést.
  • Az alkalmazkodóbb módon történő munka egyre inkább kultúránk részévé válik. Egy szép napon irodában tartózkodás soha nem volt sok értelme számomra!
  • Az elszigeteltség hatására minket felbecsül a másik.
  • Lehetőségünk van lelassulni, és időt tehetünk néhány fontos lélekkeresésre.
  • A közösségi szintű emberek összekapcsolódnak és önszerveződésbe kerülnek.
  • A pénzügyi rendszerek átstrukturálódnak - bevezethető egy univerzális alapjövedelem.

Mit tehetnénk még?

Fotó: Suzanne D. Williams az Unsplash-en

A lényeg az, hogy figyelmeztesse magát annak a gondolatnak, hogy van valami, amit tehetünk. Íme néhány gyakorlati ötlet, ha kissé elakad:

  • Csatlakozzon a helyi közösségekhez és támogassa azokat. A Nextdoor nevű alkalmazást használom, vannak mások, valamint a Facebook csoportok is - vagy akár saját csoportot is létrehozhat. Támogatás nyújtása. Támogatás. Hirdessétek.
  • Kopogj a szomszéd ajtajára, vagy hagyj jegyzetet, hogy megtudd, hogy az embereknek mi a helyzet otthonod közelében. Vegye fel a kapcsolatot a helyi önkormányzattal, hogy tanácsot kapjon a segítségére.
  • Kerülje el ugyanazon régi hírek hallgatását, főleg ha depressziós. Ez hatással van az ellenálló képességére és az immunrendszerre.
  • Növekszik a gyümölcs és zöldség. A kertészkedésről ismert, hogy jó és egészségesnek érezzük magunkat. Nem utolsósorban, hozzáférhet saját egészséges ételeihez.
  • Gondolj arra, mi igazán értelmez számodra - olyan kreatív projektekre, amelyeket visszatartottál? Vagy talán egy új cél került kialakításra a közelmúltban?
  • Ne horda - ossza meg WC-papírját! Az egyetlen módja annak, hogy ezen keresztül átjuthassunk. Van hit.
  • Visszajelzés az emberekkel, akik leestek a radarról.
  • Ha rendszeresen sétálsz, az jó világot fog tenni.

Ételek ünnepe

Fotó: Ali Inay az Unsplash-en

Míg az élelmiszer-ellátási lánc alkalmazkodik a koronavírus által támasztott változó igényekhez, ez jó alkalom arra, hogy megvizsgáljuk az élelemmel való kapcsolatunkat:

  • A világ néhány szegény helyétől eltérően, nyugaton, a mi problémánk az volt, hogy túl sokat eszünk. Ez a hálás hiányához vezethet, ami viszont rossz kapcsolatokhoz vezethet azzal a világgal, amelyben élünk, és amelyben kölcsönhatásba lépünk, és végül egészségtelen szellemhez és testhez vezet. A Heartmath nevű szervezet sok tanulmányt végzett ezen a területen.
  • A böjt, mint például az időszakos böjt, nagyszerű módja az étkezés csökkentésének, és számos további előnye is van, ideértve a fogyást, a vérnyomás csökkentését, a koleszterint és a vércukorszintet! Az időszakos böjt alapja az, hogy a test számára megfelelő idő álljon rendelkezésre, hogy felépüljön az emésztést igénylő feladatból, és csökkentse a felesleges evést.
  • Kapcsolja ki a TV-t és a mobiltelefonokat, és üljön le enni az emberekkel. Rágj lassan és figyelmesen. A főzés és az étkezés ideje alatt csatlakozzon ahhoz, amit csinálsz, és az emberekkel, akikkel csinálsz. Az étel a kötés ideje, ne hagyja ki.
  • Rendezz szertartást belőle. Mondjon néhány szót, mielőtt elkezdené az étkezést, fontolja meg az ellátási láncot, amikor néhány hálás szót mond.
  • Legyen pozitív: Segít testünk optimalizálásában a tápanyag felszívódásában, a toxinok emésztésében és kiürítésében.

Káosz és rend

Fotó: freddie házasság az Unsplash-en

A káosz az, amit nem értünk, a rend az, ami ismert. Megtaláljuk a célunkat, amikor meditálunk e két erő között, ami személyes növekedésünkhöz és értelmünk megtalálásához vezet az életünkben. Ezen erők egyike sem stabil, ezért velük együtt kell mozognunk.

A koronavírus következményei példátlanok, nem maga a vírus, hanem a globalizáció miatt. Nem hiszem, hogy visszatérhetnénk a globalizáció előtti időbe, súlyos következmények nélkül. Tehát tovább haladunk az egységben és a természet példáját követve, miközben továbbra is alkalmazkodunk az új kihívások káoszához, hogy egyre magasabb rendű legyen.

Személy szerint látom, hogy az élet értelme pozitív változás eredményeként jön létre a körülöttem lévő emberek életében, és rendben van, ha az én dolgom most változhat.

Szerző

Arjun Thandi: „Az ételek ünnepsége a Maasala.co.uk receptkészlet-vállalkozásom egyik tétele, amelyet eszemként indítottam a ceremónia ötletének megosztására és kifejezésére. Ezenkívül könyvet írok a szertartás jelentőségéről a mindennapi életben. Ha szeretne követni engem, megteheti ezt a linket, vagy „tapsolhat” erre a cikkre médiumban, vagy egyszerűen követhet engem a Facebookon vagy a Instagramon. ”