Koronavírus: Kommunikáció, csatlakozás és létrehozás hívása

Az életem azon kevés pillanatai közé tartozik, amikor jól érzem magam, hogy arról írok, hogy miként nem történnek balesetek, hogy az élet kibontakozása pontosan abban a pillanatban történik, amire várható. Tíz nappal ezelőtt a tengerparton voltam, Lisszabon mellett, barátaival. Meleg, napos nap volt, és a homokban ültünk egy piknik ebédre egy reggeli szörfösemény után. Aznap este sokan egy helyi bárban voltak, ahol egy barátom DJ-jét hallgatták. A koronavírus, más néven Covid-19, csak egy pillanatnyi beszélgetés témája volt; fogalmunk sincs arról, hogy ilyen rövid idő alatt az életünk drasztikusan megváltozik.

Tíz nappal később és otthon ülök, amikor ugyanaz a ragyogó lisszaboni nap süt az erkélyemre. Szörfözés által kiváltott, bokával foglalkozom. A mankómmal lakásomban vagyok, fizikailag sebezhető. De a kifejezetten időzített fizikai mozgékonyságom időnként egy kis fogasnak érzi magát, összehasonlítva azzal a tanúvallomással, hogy a világ egy teljes kötélen határos kötélen halad. Az ilyen nagy sebesség és nagyságrendű változásokkal az új paradigma minden nap úgy érzi, mint egy egész hónap a régi világunkban.

Tehát itt vagyok, egy másik hullámot szörfözve. Haza maradok, Portugália utasításait követve az önszigetelésre, a karanténra. Ezek a szavak nem igazolhatják azokat az érzéseket, amelyek a társadalmi elhatárolódásból és az összes szükséges egészségügyi óvintézkedésből fakadnak. Míg ebben az állapotban órákig ültem, és gondoltam, hogy sokunkhoz hasonlóan hogyan fog ez hatni rám és mindenki másra, miközben gyümölcs nélkül próbáljuk megjósolni, hogy mikor lesz ez a rémálom, mikor felébredhetünk és visszatérhetünk az életünkbe. . De nem térhetünk vissza tegnapra. Csak továbbléphetünk és átölelhetjük azt az alaptalanságot, amely ránk vár.

Néhány kritikus nappal az önszigetelésem előtt elősegítettem egy nőgyűlést, ahol megvitattuk Pema Chödrön alaptalanságának fogalmát:

A belső erő, az együttérzés, valamint az elme és a szív nyitottsága abból fakad, hogy kényelmesebbé válik az a tény, hogy az emberek és a dolgok mindig változnak és változnak. Ez a valóság természete, és nemcsak rossz hír és zavargás, hanem valójában megszabadít minket, hogy minden pillanatot egyedinek és frissnek tekintsünk, és minden egyes személyes találkozást, amely először történik meg.

Tudjuk, hogy minden pillanatban mindig változik, ám emberekként ellenállunk ennek az alapvető ténynek. Ha észlelt fenyegetéssel szembesülünk, amygdala - az agyunk ősi, hüllő része - nagy sebességbe kerül, és harcba vagy repülési reakcióba viszi bennünket, amikor szembesülünk a félelemmel. Gyorsan feldolgozzuk azt a tényt, hogy az élet néha nem megy végbe; küzdünk annak érdekében, hogy megbirkózzunk azzal, hogy annyi veszítést kell elérnünk, amennyi nyereséget jelent, és hogy szükség lehet arra, hogy néhány nagyon nagy hullámot kiengedjünk.

Hogyan tudnánk az agyunk kezelni ezt a bizonytalanságot, és hogyan engedjük, hogy ez az alaptalanság az életünkbe beleboruljon, fulladás nélkül? Szerencsére van választásunk. Fel tudjuk mozgatni a hullámot, és átalakulássá alakíthatjuk a lebontást. Három olyan terület van, ahol úgy gondolom, hogy a saját áttörésünkhöz juthatunk, de először adok némi összefüggést e bontás-áttörés dinamikájával.

A súlyos gazdasági, társadalmi és egészségügyi következményekkel járó bontások, amelyeket érdemes pandémiának nevezni, sok szintű áttöréshez vezethetnek. Kicsit kezdhetik, amikor felismerik a szolidaritás hatalmát, mint például Olaszországban, ahol az emberek az optimizmust és az örömöt választják hangszerekkel való lejátszás és az erkélyükrõl énekelés révén. Ez a lecke azt mutatja, hogy az egység hangjai mennyire távolodnak, mint a félelem. A meghibásodások gyógyíthatják bolygónkat, és az éghajlat-védelem új jelentést kaphat, mint például a Kínában lelassult gyári tevékenység közvetlen hatása, amely csupán két hét alatt drasztikusan csökken a szennyezés szintjében, vagy a delfinek és hattyúk visszatérése a csatornák Velence. Az előre gondolkodó gondolkodásvezetők, mint például Li Edelkoort, azt mondják, hogy a Coronavirus „üres oldalt kínál új kezdethez”, ezzel a „fogyasztás karanténjával” és az azt követő gazdasági recesszióval, amely az értékek visszaállításához és a tervezési, a divat- és a művészet világának radikális változásaihoz vezet. .

Karanténban lévő olaszok énekelnek erkélyükről.A nitrogén-dioxid (NO2) szintjének műholdas mérése, NASA Obszervatórium.

Lehet, hogy áttörésekre van szükségünk most. A cikkek írása áttöréses változásokhoz vezethet a társadalmi gondolkodásban és a viselkedésben. Csodálom az értelmetlen és sürgető felhívásokat, hogy az emberek lépjenek fel és változtassanak meg ugyanolyan gyorsan, mint maga a vírus, például abban az esetben, ha az egyik ember hangja a Miért kell cselekednünk most című cikkben milliókat felfedni és egyesíteni egy egyedi küldetés.

Mégis annyit tehetünk egyéni szinten, hogy elérjük a saját áttöréseinket. Lehetséges, hogy a régi szokásaink megszüntetéséről szól. Miközben a globálisan szokásos minták egy pillanatra összeomlanak, és helyet adnak az életünket irányító új modelleknek, úgy gondolom, hogy mindennapi ön-elszigetelődésünk hihetetlen ajándéknak tekinthető: megsemmisíteni azokat a szokásokat, amelyek már nem szolgálnak ránk, és emlékeztetni magunkat, hogy mindannyiunknak hatalma van arra, hogy reagáljon a jelenlegi helyzetre, bárcsak kívánjuk.

Tehát amikor az ismeretlen területre költözzünk, megválaszthatjuk, hogyan kommunikálunk, hogyan kapcsolódunk és hogyan teremtünk kapcsolatot. Nem számít, milyen változások várnak ránk, és függetlenül attól, hogy milyen régen volt a „tegnapi”, választásunk felhatalmazza bennünket termelékenységünk, pozitivitásunk és potenciálisan megújult célérzetünk feltárására.

Az, hogy miként kommunikálunk, számít jelenleg, és megtanulhatjuk ezt elgondolkodva válsághelyzetben. Megállapíthatjuk a fogyasztási határokat, meghúzva a vonalat a tájékozódás és a túlterhelés között. Felelősséget vállalhatunk a félrevezető információk terjesztése miatt. Mások félelmetes viselkedésével együttérzéssel, az ítélet helyett reagálhatunk. A tapasztalatok alapján megoszthatjuk ahelyett, hogy elbocsátanánk mások cselekedeteit, és elmondnánk az embereknek, hogyan kell viselkedni vagy reagálni.

És a kommunikáció határozza meg, milyen jól vezetünk. Andrew Horn úgy véli, hogy a vezetők meg vannak formálva a kihívások idején:

Hogyan vezethetek együttérzéssel, stabilitással és támogatással azokban az időkben, amikor sokan jelentős pénzügyi, érzelmi és egészségügyi kihívásokkal néznek szembe?

A kapcsolat a válság idején azt jelenti, hogy milyen aktívan tápláljuk magunkat, miközben mások kihívásainak (és örömeinek) jelenlétében maradunk, támogatjuk és érvényesítjük. Mint emberi lények, az agyunk összekapcsolódik: az idegáramkör, amely segít érezni az öröm és a fájdalom épségét, megegyezik azzal, amely miatt a társadalmilag összekapcsolódás élethosszig tartó szükséglete, amely ugyanolyan létfontosságú, mint az étel és a menedék.

Kézzelfogható szinten Brené Brown a kapcsolatot úgy írja le:

Az energia, amely az emberek között létezik, amikor látják, meghallják és értékelik; mikor adhatnak és kaphatnak ítélet nélkül; és amikor táplálékot és erőt kapnak a kapcsolatból.

Mindannyiunknak van valaki, aki törődik a jólétünkkel és akit törődünk; és ha ezt a tényt elfelejtik, egy válság emlékeztethet erre. Még ha határozatlan időre is kénytelenek vagyunk elszigetelten maradni, nem szabad figyelmen kívül hagynunk a kapcsolat iránti igényünket, legyen szó partnereinkről, családunkról, barátainkról, kollégáinkról. Szerencsések vagyunk, hogy olyan digitális folyékony társadalomban élünk, ahol nagyszámú virtuális módon tudunk kommunikálni. Míg tegnap csak küldöttünk gyors bejelentkezési szöveget valakinek, most itt a pillanatunk, hogy felvegyük a telefont, és videohívást kezdeményezzünk: a bizonytalanságban élő napok sokkal értelmesebben telik el, mint mi el tudtuk volna képzelni.

Itt az ideje, hogy másképp gondolkodjunk arról, hogyan fogunk kapcsolatba lépni új világunkkal. A kínai „válság” szó két karakterből áll, amelyek „veszélyt” és „lehetőséget” jelölnek. A kreativitás azt jelzi, mennyire jól és milyen gyorsan oldjuk meg a problémákat és reagálunk az új lehetőségekre a válsághelyzetben. Ez a jel, hogy mennyit tudunk feljebb emelkedni és boldogulni.

A történetmesélés révén a kreativitás empátiát teremt: 10 nappal később: Az olaszok kívánsága, hogy ismertek arra ösztönzik az embereket, hogy vállaljanak komolyan az önszigetelési intézkedéseket, és tegyenek felelős választást, és állítsák le a vírus terjedését. A kreativitás és az eltérés párhuzamosan létezik: minden karrierbeli háttérrel és készségekkel rendelkező emberekre szükségünk van arra, hogy módszereket találjunk a vírus enyhítéséhez és visszaszorításához szükséges tömeges viselkedésbeli változások stratégiájához és megvalósításához. A kreativitásra van szükség a gazdasági átalakuláshoz: a nagyvállalatoknak és a kisvállalkozásoknak is szükségük lehet az üzleti modellek adaptálására vagy egy teljesen új modell kidolgozására a járvány ideje alatt és után. A művészeknek és az előadóművészeknek meg kell újítaniuk a működési módjukat a túlélés érdekében. Függetlenül attól, hogy ez a kreatív eredmény meghaladja-e az egyéni hatást, és eléri-e a nemzetközi jelentőségét, továbbra is belemerülhetünk belső alkotónkba, és befolyásolhatjuk a változásokat.

Igaz, tegnap nem tér vissza. Ez milyen gyorsan tudjuk elfogadni azokat a dolgokat, amelyeket nem tudunk ellenőrizni. Hogyan keressük meg ezt az alaptalanságot kis áttörések ápolásával. Gondoljuk át, hogyan kommunikálunk, kapcsolódunk és készítünk. Nincs jobb idő, mint jelenleg.

Tények, nem félelem. Türelem, nem pánik. Tiszta kéz, nyitott szív.