A szomszédos magány elleni küzdelem a koronavírus alatt - 4 dolog, amit megtehetsz

Kemény hét volt. A mindennapi élet megállt, és a jövő bizonytalan, felemelő volt látni, hogy oly sok csodálatos cselekedet jelent meg a szomszédságban és az emberiségben. Ezek a kezdeményezések elősegítik egyesítésünket és a lehető legjobb módon harcolnak a Covid-19-vel: kedvesen.

Ha szívesen teszünk mindent, megosztjuk azt, amit a Loneliness Lab közösség készített - könnyű dolgokkal, amelyeket mindenki megtehet, ha - mint hozzánk hasonlóan - segítséget nyújt a szomszédainak.

Természetesen nincs minden válaszunk. Tehát valójában, kollektív módon, a következő hetekben sorozat „virtuális sprint” -et fogunk futtatni, hogy megvizsgáljuk, hogyan támogassuk egymást és hogyan kezeljük a magányt a küszöbön az elkövetkező néhány hónapban. Ha szeretne csatlakozni itt a sprint regisztrációhoz.

Időközben itt talál néhány ötletet az induláshoz.

1. Mielőtt elkezdené valami újat, derítse ki, mi történik a környéken

Közösségi menedzserünk, Sophie elmagyarázza, amit tett: „Úgy éreztem, hogy motiváltam a részemre a helyi utcán, az első gondolatom az volt, hogy töltsem le a briliáns #virális biztonság eszközt. Készen álltam arra, hogy kinyomtassa és eljusson az utcára. Ellenőriztem a Facebook-ot, és láttam, hogy egy szomszéd már mobilizálódik, hogy a dolgok megtörténjenek az utcámon. Ennek kiderítésével elkerültem az erőfeszítések megduplázódását, éshelyett felhívtam a szomszédamat, hogy jobban működjenek együtt. ”

Ezt a Cornwall-i Becky-ből származó #viralkindness szórólapot az Egyesült Királyságban megosztották. Fontos, hogy emlékeztesse a vírusokkal kapcsolatos óvintézkedéseket, biztosítva, hogy csak a kedvességet terjesszük.

Hol keresse meglévő tevékenységeket:

  • Covid-19 kölcsönös segítségnyújtás, ahol több mint 900 csoport szervezi magát.
  • A Nextdoor a szomszédok közösségi hálózata, amelyet most már annyira használnak a szomszédsági támogatásra, mint a vízvezeték-szerelőkre vonatkozó ajánlásokat.
  • Facebook - itt rengeteg helyi csoport található, sok COVID-19 gondozási csoport a fentiek szerint a Covid-19 kölcsönös segítségnyújtási oldalán található.
  • A Föld barátainak akciócsoportjai vannak az Egyesült Királyság egész területén, amelyek segítenek a szomszédoknak a koronavírus-válság idején.
  • Ha túl akar menni az utcán, vizsgálja meg, van-e városodnak vagy önkormányzatának szüksége önkéntesekre. A Bristoli Tanács felhívást adott az önkéntesek mobilizálására a város egész területén. Regisztrálhat magánként, vállalkozásánál vagy közösségi csoportjánál. Ellenőrizze a helyi várost is!
  • Vegye fel a kapcsolatot a helyi jótékonysági szervezetekkel, például hajléktalan menedékhelyekkel vagy ifjúsági szervezetekkel.

Miután elvégezte kutatását, döntse el, hogy melyik illeszkedik személyes képességeihez és energiájához. Fontos a saját igényeinek kezelése is - ha az utcán 100 ház található, akkor valószínűleg túl nehéz a WhatsApp csoport összehangolása mindenki számára! Teljesen rendben van, ha mindössze 2-3 szomszéddal hagyunk jegyzetet a mobilszámoddal, vagy bejelentkezhetsz valakivel, akinek ismered, hogy különösen sebezhető. Minden apró segít.

2. Tartsa pozitív üzenetét!

Sokan nagyon szorongóan érzik magukat. Tehát ha elkezdi jegyzeteket tenni a szomszédok ajtajain, próbáld pozitív üdvözlettel továbbítani az üzeneteidet, ahelyett, hogy emlékeztetnéd az embereket, hogy van egy válság, és felszívja a félelmet.

Szeretjük ezt a Heather Bristol-példát, csapatunkban - háziasszonyával, Pete-vel -, aki színes képeslapokkal és egy WhatsApp csoporthoz való csatlakozási meghívással nyúlt az utcájukra. Ahelyett, hogy a koronavírussal folytatnák a vezetést, az eszközök cseréjére és a jövőbeli nyári összejövetelre összpontosítottak, egy vírus-hivatkozással mint PS-vel. Pozitív és praktikus jellegük mellett ez a megközelítés reményt és várakozást is kínál, amikor várakozással tekint a járvány idején. felett.

A Loneliness Lab-ban létrehoztuk a képeslap saját változatát, amely bárki számára használható, a szöveg kinyomtatása vagy másolása céljából. Itt töltheti le.

Ne feledje: Ha valamit ledob a szomszéd házáról, mossa meg előre a kezét - és a tárgyat. Kövesse a #ViralKindness szórólap tanácsát: “A koronavírus fertőző. Kérjük, tegyen meg minden óvintézkedést annak biztosítása érdekében, hogy csak kedvességét terjessze. Kerülje a fizikai érintkezést (2 m távolság). Rendszeresen mosson kezet. A tárgyakat a küszöbön kell hagyni. ”

3. Középpontban áll a közösség építése hosszú távon

Csapatként sokat beszéltünk arról, hogyan fogunk élni az elkövetkező néhány hónapban. Noha nehéz elképzelni az életet elszigetelten, ez egy esély arra, hogy mélyebben gondolkodjunk a tartós közösség kialakításában. Egy olyan közösség, amely a következő hetekben is tovább tart, és a jövőbe nő.

Bethan, a Lab vezetője, blogot írt a virtuális munkavégzéshez való alkalmazkodásról, ám a mindennapi élet minden szempontja eltérő lesz, legyen szó gyermekek oktatásáról, testmozgásról vagy alapvető kellékek beszerzéséről.

Nagyon sok fantasztikus példa van arra, hogy az emberek pozitívan reagálnak a válságra. Az elszigetelten élõ olaszok a szomszédokkal énekeltek és lakóház testmozgást tartottak. Imádtuk ezt a szálat a Twitter-en, hogy megosszák a virtuális születésnapi partik ötleteit. A jó hírű mozgalom az Instagram egyik kedvencünk, a hozzászólások szívmelengetőktől kezdve vidámig terjednek - erősen ajánlott.

Miért nem rendez egy film estét, könyvklubot vagy kézműves kört, hogy kapcsolatba kerüljön a szomszédaival vagy barátaival, amikor önzárlatosodik? Vannak virtuális kórusok, koncertek és színház, amelyet meg lehet nézni.

Még egy Netflix plug-in is van, ahol ugyanazt az epizódot szinkronban nézheted!

Bármilyen évezredre és Z generációra, amely túlterheltek, szorongók vagy magányosak, Katie barátunk napi virtuális irányítású meditációt tart.

A Goodnews mozgalom bejegyzését az Instagram-on.

4. Támogassa a helyi üzleteket és vállalkozásokat

A Magányosság Labon keresztül megtanultuk, hogy a magány kezelésének egyik legfontosabb aspektusa a jó közösségi infrastruktúra - helyek és terek, ahol az emberek kapcsolatba léphetnek más emberekkel, és úgy érzik, hogy tartoznak. A helyi üzletek, edzőtermek és közösségi terek nagyon fontosak. Mivel az ország gyakorolja a társadalmi távolodást, a kisvállalkozások és a közösségi terek óriási pénzügyi nyomásnak vannak kitéve.

Tehát keményen dolgozzunk a közösségi terek fenntartásában! Ha lehetséges, támogassa a helyi független üzleteket és közösségi szolgáltatókat az elkövetkező néhány hónapban. Az élelmiszer-ipari vállalkozásoknak nyitva kell maradniuk, és a szabályokat enyhítették, így elvihetők lehetnek. A helyi zöldségboltok gyakran szállíthatnak, és imádjuk ezt a példát a MoveGB-ről, akik támogatják gyakorlásaik szolgáltatóit virtuális osztályok vezetésében, és támogatási alapot hoztak létre számukra. Csapatként várakozással tekintünk arra, hogy a nagyítás révén „élő és online” kollektív jóga órát vegyenek részt.

Megtalálhatja a helyi Facebook vagy a Next Door csoportokon keresztül, melyeket a helyi üzletek és élelmiszer-üzletek kínálnak elvitelre és szállításra. A #ISUPPORTBIRMINGHAM kiváló példa arra, hogy a városban az emberek megosztják a nyitott helyzetben lévő helyi kereskedőkkel kapcsolatos információkat.

Ha élelmiszerbolt vagy üzlet, fontolja meg az élelmiszerek csomagolását az embereknek, elszigetelten a szomszédaik vagy barátai számára. A telefonon keresztül történő elszámolások elvégzése a személytől elszigetelten hozzájárulhat a betegség terjedésének minimalizálásához, és kiküszöböli a szomszédoknak az egymás készpénzért való felelősségvállalásával kapcsolatos aggodalmait.

Kávézó Emmeline Bristolban

További példák a helyi online vásárlásra:

  • Farmdrop (London)
  • Jó hatvan (Bristol és Bath)
  • Hol lehet Bristolban vásárolni - Steph Wetherell által összeállított táblázatkezelő
  • Deliveroo - továbbra is érintkezés nélküli szállítással működik, és alapot kínál munkavállalóik támogatására
  • Segítsen a motorházán - egy új platform a vállalkozások számára az ajándékkártya-adatok regisztrálásához, így kereshet és vásárolhat kedvenc utalványokat, és segíthet a pénzáramlásnak ebben a nehéz időben.

Az elkövetkező néhány hétben virtuális sprintot indítunk, hogy megtudjuk, hogyan tudjuk támogatni a helyi főutcákat és a közösségi tereket. Iratkozzon fel és vegyen részt.

- -

Köszönöm, hogy elképesztő. Az emberiség legjobban jelen van a show-ban, és mi szeretjük.

Ezt a szívmelengető videót küldjük el a spanyol egészségügyi dolgozóknak, amelyben megköszönjük a lakosoknak, hogy minden este tapsoltak, amikor hazamennek a munkahelyükről.

Kedvességgel,

A Loneliness Lab csapata és barátai

@bethanjharris @ SPeters100 @ heatherknight08, @NaomiGrace_L @esstee