Bullet Journaling és Coronavirus

Először szeretném megemlíteni, hogy mi nem a cikkről szól. Ez nem orvosi cikk, semmilyen módon nem vagyok egészségügyi szakember, és orvosi minőségben nem fogok információkat szolgáltatni a vírusról. Tehát most elmagyarázom, miről szól ez a cikk. Ez egy cikk, amely néhány, a jelenlegi világhelyzettel kapcsolatos bullet-folyóirat ötletet nyújt be. Merüljünk bele ...

Megfigyeltem, hogy ez a világjárvány mindenféle különféle életváltozásba vetette az embereket, ezért erről szeretnék beszélni. Számomra és még sokan mások számára, akiknek tudom, hogy ugyanazok, hirtelen sok szabad idő áll rendelkezésre, eseményeket törölnek, és mégis rendelkezésre állnak bizonyos mozgások és szabadságok. De tisztában kell lennünk a sok más megváltozott helyzettel is. Ha egészségügyi dolgozó vagy, az életed valószínűleg sokkal forgalmasabb lett, talán most további műszakokat csinálsz. Használhatom ezt a pillanatot, hogy megköszönöm, ha ez a helyzet. Lehet, hogy pozitív tesztek alapján vizsgálták a vírust, és most teljes lezárást mutatnak, nagyon kevés szabadsággal. Tehát láthatjuk, hogy mindenki itt valamivel foglalkozik, mit tehetnénk a golyófüzetben?

Váltott ütemtervek

Ha most sokkal elfoglaltabb vagy, akkor talán ez egy kicsit nyilvánvaló, valószínűleg arra koncentrál, hogy szükség szerint nyomon kövesse a váltásokat és az ütemtervet. A golyónaplója valószínűleg kissé megtelt. Másrészt, valószínűleg Ön is egyike annak, aki úgy érzi, hogy a bullet naplója egy kicsit üresnek tűnik, ha ez így van, akkor öleljük át azt a tényt, hogy a bullet folyóiratok rugalmasak, hozzunk létre nekünk megfelelő tervezőt. Ezért működnek ilyen jól. Tehát miért nem vágná egyszerűen a futó feladatlistákat, vagy felére vágja a napi szakaszt, a második felében írjon valamit, ami inspirált téged aznap.

Egy másik lehetőség azokkal az eseményekkel kapcsolatban, amelyeket már törölték ... miért nem helyettesítik őket személyes eseményekkel. Dönthet úgy, hogy azon koncert helyett, amelyre feltételezte, hogy a jövő héten megy, személyes gitárgyakorlati koncertet fog nekünk ütemezni. Tekintse ezt a találkozót olyan fontosnak, mint ami a naptárában volt. Tegyen kötelezettséget arra, hogy megtartja ezeket a személyes eseményeket, és élvezheti az időt.

Víruskövetés

Láttam, hogy sok ember érdekli magát a vírus követését. Személy szerint nem volt ilyen érdeklődésem, de látom a fellebbezést, tehát van néhány lehetőség, amelyekre gondolok a covid-19 vírus nyomon követésére: egy dolog, amit megtettem, csak jegyzetelni az ötéves naplóimban. Például mi történt aznap, például naplóimban írtam, amikor az ír kocsmák bezártak. Ez hallhatatlan, ezért meg akartam jegyezni. Egy másik lehetőség a pozitív esetek számának napi nyomon követése, akár az Ön országában, akár az egész világon. Azt hiszem, a halálesetek számának nyomon követése szintén lehetősége :(. Néhányan világtérképeket készítettek az esetek számának színes kódjaival. nagyon kevés ilyen elérhető, rendszeresen frissítenie kellene. Egy másik lehetőség az egész idő alatt a személyes egészség, a szorongás és a tünetek nyomon követése. Vagy lehet, hogy nyomon tudja követni, hogy milyen gyakran mosott kezet. Sokféle lehetőség van.

ALTERNATÍV IDEJEK

Most eljutunk a kedvenc részemhez, és kreatívak lehetünk minden más dolog iránt, amelyeket esetleg érdemes feltenni a bullet folyóiratba, ha van extra időnk.

Sokszor megemlítettem, de energia edző vagyok, tehát újra elolvassa majd lol ... önellátás, önellátás, önápolás. Terjessze el a bullet naplójában azt, hogy mi az önellátás. Igen ez így van. Ha van extra ideje, miért nem kezeli az ÖN mindegyik területének táplálkozását, akkor talán nem tudott sok időt eltölteni? Miért nem tenné az agyadnak egy kis edzést néhány rejtvény segítségével? Miért nem készít finom ételeket, amelyekkel a test valóban táplálkozik, és köszönöm szépen? Miért nem ülne csak fel és kérje meg az érzelmeinek felszabadítását, és adjon sok időt és figyelmet, figyelje őket, és megköszönje őket? Miért nem kérdőjelezi meg, hogy valóban teljesül-e lelkileg és társadalmilag? Olyan sok olyan dolog van, amelyben testünk, elme és szíve felénk sír, de olyan gyakran futunk körül, mint egy fej nélküli csirke.

A golyónaplóban szereplő spreadek további ötletei lehetnek művészet, ha nem kell, hogy termelékeny legyen, akkor miért nem lenne könnyű. Rajzolni, festeni, firkálni, bármi is eszébe jut. Lehet, hogy ha valamilyen struktúrát szeretne létrehozni a bujo-hoz, akkor spredákat adhat hozzá, mint amilyeneket ebben a hónapban használok, és szerető. Van egy hónapom egy szava, ebben a hónapban az „öröm” szót használom, és minden nap idézetet, tapasztalatot vagy mély igazságot írok az örömről. Ez valami, amit nagyon örülök, lol. Beillesztheti a hálaoldalakat, ha még nem tette meg. Spreads készíthet olyan hobbikhoz, amelyek megvannak ... bármi úszik a hajón. Egy másik olyan elterjedés, amely jelenleg különösen fontos lehet, a pénzügyek nyomon követése. Ha ebben az időben pénzügyi érintettek vannak, csak azt szeretném mondani, hogy nagyon sajnálom a helyzetet :(.

KÖVETKEZTETÉS

Ez határozottan kiszámíthatatlan idő. Sokan aggodalmaikat és szorongásaikat fejezték ki. Rendben van! Kérjük, összpontosítson arra, hogy mit tehetsz, vagyis ma, hogy vigyázz magadra, a legjobb módja annak, amit tudsz. Használja a golyónaplót motiváció és inspiráció érdekében, hogy napvilágot és szervezetet biztosítson. Remélem, hogy jól tudsz maradni, remélem, örömét érezheti, és kívánok boldog tervezést!