A COVID-19 családi túlélési útmutató

A COVID-19 világjárvány fejlődik, és valószínűleg tartós hatással lesz életünkre, gazdaságainkra és szokásainkra. Az otthoni munkavégzés és az elszigeteltség szükségessége nyomán úgy éreztük, hogy valamilyen tervezés tarthatja magunkat és családunkat boldog, egészséges és (remélhetőleg) hálásnak.

Osztom a tevékenységek listáját és a rutinmintákat abban az esetben, ha ezek közül bármelyik hasznos lehet mások számára, akik úgy találják, hogy kisgyermekekkel otthonról dolgoznak, segítség nélkül, az önszigetelés birodalmában. Anélkül, hogy túlzottan támaszkodna a TV-re és a filmekre (kétségtelen, hogy a Frozen 2 megtörténik) vagy új játékok vásárlása nélkül.

Ha képes az önszigetelés működésére, akkor te is

A stressz, a kétségbeesés és a bánat ellenére érdemes megjegyezni, hogy a zűrzavar és a gazdasági depresszió ötletek és virágzó vállalkozások születését eredményezte (IBM, Ford, Disney, Shopify, Microsoft stb.). Amikor a megy nehéz lesz, légy az a kemény, amely megy.

A családi alapelvek

Az alapelvekkel való megegyezés segít bennünket az időnk és az együttélés formálásában.

  1. Vigyázzon rád (mosson kezet, igyon / eszik jól, zuhanyozjon, lélegezzen, mozogjon)
  2. Vigyázz másokra (legyen kedves, segítőkész, figyelmes, mutasson példát, bocsáss meg)
  3. Vigyázz a világodra (tartsa tiszta közösségét, csak azt használja, amire szüksége van, újra felhasználja)

Napi családi rutin

Ez a rutin 2–5 éves korosztályra irányul, feltételezve, hogy 2 szülő váltakozva otthon vagy munkahelyi hívásokat és felügyeletet folytat az aktivitás és étkezés ideje alatt.

Minta rutin

Köridő

Minden reggel reggeli után a család egy kört ül a földön, énekel egy dalt / játszik egy játékot, és együtt állítja össze a nap egyik szándékát. Buta lesz ezt megtenni, de a rutinnak hozzá kell járulnia a rutin beindításához, és biztosítania kell a közösség érzetét / az elszámoltathatóságot egymás felé.

„Ingyenes játékkosár”

Minden este töltsön be egy dobozt vagy kosarat válogatott könyvekkel, színező anyagokkal, vázlatlapokkal, modellező agyaggal és tevékenységi könyvekkel (beleértve az iskolád otthonától küldött anyagot) „ingyenes játékkészletként”. Próbálja meg forgatni a tartalmat minden este, így új és friss.

Tevékenységek

Forgassa át az alábbi tevékenységeket; vagy írjon mindegyiknek egy kártyát, és hagyja, hogy gyermeke választhasson

Az én családom

  • Kérdezze meg gyermekét, hogy rajzoljon családfát nevekkel, videohívási családot, hogy megtudja, honnan származnak városok / falvak, a hagyományos ételek és receptek. Használja ezt a tevékenységet a videohívás egyik módjaként a család számára, és a beszélgetés pozitív és aggasztóbbá tegye a házba tartozó gyerekek számára.
  • Készítsen képeket az egyes családtagokról, gyűjtsön fotókat egy albumba.
  • Segítsen nekik egy durva világtérkép rajzolásában, a színek / matricák használatával a családtagok elhelyezéséhez.

Saját közösségem

  • Rajzolja meg a környék térképét, rajzoljon helyi tűzoltóállomásokat, parkokat, rendõrségeket, boltokat stb.
  • Írjon leveleket minden szomszédnak / közösségnek / tanárnak, rajzoljon képeket, hogy megosszák velük, kérjen címet és küldje el őket / dobja be a postaládákat.
  • Menj a környéki sétára, és készítsen képeket a helyi növényekről és a vadon élő állatokról.

Építés és létrehozás

  • Készítsen válogatott lego-t, modellező agyagot, blokkokat, vázlatfüzeteket, színeket, ceruzákat, ceruzákat, kézműves munkákat stb.
  • Válasszon témát / helyet („a strand”, „sárkánybarlang”, „világűr”, „fagylalt”), és kérje meg gyermekét, hogy készítsen / teremtsen egy világot. Állítson be egy időzítőt 15 perces lépésekben az építőelemekhez.
  • Amikor befejezte, kérje meg úgy, mintha játsszon, és kérjen más játékokat / babákat / figurákat játékra.

Figyelj és tanulj

  • Játsszon hangoskönyvet / történet alapú klasszikus zenét (pl. Diótörő, Swan Lake stb.), És együtt tanulja meg a történetet; ösztönözze a táncot, a rajzot, a történet formázását játék közben.
  • Együttesen végezzen zenét; gitár, zongora, dobok fejjel lefelé levő edényekből / tálakból - alkosson szövegeket.

Fizikai játék

  • Készítsen akadálypályát a ház körül (hagyjon szabad helyet, és hagyja, hogy gyermeke párnákat, takarókat, felfújható matracokat stb. Használjon, és kanapék körül építsen).
  • Jóga, push up, ugró emelő, részekben nyújtás - használjon időzítőket (mindenképpen igyon vizet velük).
  • Kérje meg őket, hogy segítsenek a ház tisztításában (porolás, felületek törlése, porszívás, tisztítás, fiókok szervezése tartja a kezét kevés).

A föld gondozása

  • Ha van kertje, ültessen magvakat, gyomláljon együtt, vágja le a füvet, és komposztálja.
  • Ha beltéri vagy, akkor kihajt egy avokádó gödröt vagy babot, gyűjtsön magvakat és gödröket gyümölcsből és zöldségből, hogy megvizsgálja és összegyűjtse ültetésre.
  • Olvasson egy könyvet, amely a Földet ünnepli, és beszéljen a megőrzésről.

Olvasási idő

  • Tegyen ki egy halom könyvet. Olvas :).
  • Készítsen alternatív végeket és rajzolja meg / működtesse őket.
  • Kérje meg gyermekét, hogy írjon / rajzoljon saját történetet, és olvassa el neked.

Írás és matematika (gyakorlat)

  • Vegye ki néhány vázlatot / munkafüzetet és gyakorolja a betűket, hasonlítsa össze a kézírás stílusát. Ha második nyelvet tanul, gyakorolja a betűket és szavakat egy másik nyelven.
  • Hozzon létre egy színlelt áruházat, és vásároljon / értékesítsen színlelt ételeket, összeadva, megduplázva és kivonva az összegeket. Használjon gyöngyöket / legokat érmékhez.
  • Készítsen házi játékot: írjon össze receptet, írja be a szavakat, kettős vagy félre receptet készítsen, mérje meg 1/4-ben és tanulja meg többszöröseit, adjon hozzá festéket.

Van itt más tevékenységi ötletek, amelyek nem szerepelnek itt? Kérjük, ossza meg az alábbi megjegyzéseket!

Ez a helyzet lehetővé fogja tenni mindannyiunk számára, hogy továbbra is 100% -os kapacitással termeljünk, vigyázva családunkra, magunkra és közösségeinkre, mint mi voltunk a COVID-19 előtt? Kétlem. Használhatjuk ezt az időt arra, hogy arra összpontosítsunk, ami fontos, és hidakat építsünk a körülöttünk lévőkkel? Naná. És remélhetőleg jobbak leszünk érte.