7 szkriptek a gyerekeknek való beszélgetéshez a koronavírusról

Beszéljünk. Nehéz elkerülni a koronavírus megbeszéléseit, mivel a tálcákban a híreket, az internetet, a fogorvos, az edzőterem, az iskola és a futball edző e-maileit látják el.

Gyerekfejlesztési szakemberként, aki a szülõket arra irányítja, hogy a külsõ forrásokból származó ijesztõ híreket kezeljék, még mielõtt azok gyermekeik fülébe kerülnének, ez kihívás lehet a mai információs teltségû világban. Azt tudjuk, hogy beszélnünk kell a gyermekeinkkel a koronavírusról, hogy ne töltsék ki magukat a kitöltések alapján, amit kevésbé megbízható forrásokból hallottak, vagy arra következtettek, hogy a körülöttük lévő pánikot figyelik. Saját lányom hazaért az iskolából, miután meghallotta, hogy valaki fél órás távolságra tartózkodik egy városban, és megkérdezte; - tudunk mozogni?

A szorongás magas. A pletykák féktelen.

A gyermekek (és a felnőttek) egyértelműen megijednek. Ennek ellenére kihívást jelenthet, ha tudjuk, mit kell tennünk, és mit mondunk gyermekeinknek a koronavírusról. Nem akarjuk riasztani őket, de szeretnénk, ha tájékozottak, éber és lelkiismeretes. Tudjuk, hogy be kell állítanunk a hírt, hogy elfojtjuk a félelmeket, de nem akarjuk őket sötétben tartani. Tehát mit tehetnénk és mondhatnánk, hogy felkészítsük őket, nem pedig megijeszteni őket?

(1) Tegye fel kérdését, amit már tudnak: Amikor a gyerekekkel kemény témákról beszélnek, fontos, hogy először értékeljék meg, mit hallottak már a témáról.

· Forgatókönyv: „Kedvesem, sokat beszéltünk a koronavírusról. Lehet, hogy hallotta az embereket erről az iskolában, a buszon vagy az iskola utáni tevékenységein. Mit hallottál róla? Hallgassa meg gyermekét, hogy tárja fel a koronavírussal kapcsolatos megértését, hogy tudja, mit kell javítani, és mit kell nyilvánosságra hoznia.

(2) Magyarázza el, mi az életkorának megfelelő: Mivel a COVID-19-et érintő pánik nagy része fertőzőképességére és morbiditására koncentrál, sok gyerek attól tart, hogy a koronavírus olyan betegség, amely megöl mindenkit, aki elkapja. Fontos, hogy egyértelmű és életkornak megfelelő legyen, pontosan mi a koronavírus, hogy a gyerekek ne kérdezzenek helytelen információkról.

· Szkript: „Koronvírusok voltak már régen, és megfázást és fertőzéseket okozhatnak a tüdőben. Van egy új típusú koronavírus, amelyet a közelmúltban indítottak el, COVID-19 néven. Egyeseknek, amikor ilyen koronavírust kapnak, úgy néz ki, mintha rendszeresen megfáznának. Tüsszöghetnek vagy köhöghetnek, és orrfolyásuk is lehet. Lehet, hogy láz is van. Más embereknek, akik közül sokan idősebbek vagy már betegek vagy gyengék, a koronavírus rosszabb esetét kaphatják. Ezeknek az embereknek segítségre van szükségük a gyógyuláshoz, mert a COVID-19 elterjedhet a tüdőben és nagyobb problémákat okozhat, mint például a hörghurut és a tüdőgyulladás. ”

(3) Kezelje gyermeke szorongását: Általában idegesnek érezni a koronavírust, mivel a WC-papír és a kézi tisztítószer eltűnik a szupermarketek polcairól, és az iskolák bezáródnak a terjedés minimalizálása érdekében. Dawn Huebner, az évenkénti legkeresettebb gyermekkönyv, a Mi a teendő, ha túl sokat aggódsz, szerzője, és egy kétszeres vendég a podcastomban, a Hogyan beszéljünk mindenképp gyerekekkel, azt javasolja, hogy a szorongó gyermekeinek tanítson olyan mantrát, mint „én biztonságban vagyok "vagy csak azért, mert félek, nem azt jelenti, hogy veszélyben vagyok." Ezen túlmenően, ügyeljen arra, hogy a rutinokat a lehető legszokásosabban tartsa be, és fokozza a gondozást és a stresszt csökkentő tevékenységeket, például a testmozgást és a szórakoztató játékot, a nevetést kiváltó játékokat, miközben ügyeljen a higiéniára és az egészségre. Nyugtassa meg őket, hogy életükben a legfontosabb felnőttek, különösen az idősebbek, mindent megtesznek azért, hogy jól maradjanak. És győződjön meg arról, hogy tudják, mit tesz, amit megtesz annak érdekében, hogy egészséges maradjon.

· Szkript: „Észrevettem, hogy a közelmúltban kissé idegesnek tűnik a koronavírus miatt. Hogy érzed magad? Normális, ha aggódik ez a vírus, mivel olyan sok ember beszél róla, és ez nagyon nagy és nehéz. Néhány gyerek aggódik az általuk szeretett emberek miatt, mint szüleik vagy nagyszüleik. Engem illetően nagyon erős immunrendszer van, és kezet mosok, tápláló ételeket eszek és pihenni akarok, hogy erős maradjak. A nagymama és a nagypapa nem férnek hozzá tömegből, és elhalasztották az utazást, hogy minimalizálják a vírusnak való kitettség mértékét. Mindannyian arra számítunk, hogy egészségesek maradunk, hogy jól érezzük magunkat és várjuk, hogy hamarosan időt tölthessünk barátainkkal és családtagjainkkal! ”

(4) Beszélje meg a megfelelő, egészséges higiéniát: szülőkként évek óta tanítunk a gyermekeknek a jó higiéniáról. És igen, általában emlékeztetjük gyermekeinket, hogy jobban járjanak el a kézmosásban és a szájuk elfedésében, ha az influenza és a hideg évszak körül köhögnek. Mégis, tekintettel a koronavírus „terjedhetőségére” és a nagyobb kockázatot jelentő veszélyekre, fontos befolyásolni a gyermekeket, hogy „tegyenek meg mindent” azért, hogy egészségesek maradjanak, és idõsebbek vagy fogyatékos emberek biztonságban maradjanak.

· Forgatókönyv: „Mivel hideg és influenza évszak van, és egyesek vírusokat kapnak, gondoskodjunk arról, hogy jelenleg különös felelősséget vállaljunk a szappannal és vízzel történő kézmosással, rendben? És egészségesnek tudjuk tartani otthon maradva, ha betegek vagyunk, és egészségesnek tartjuk magunkat abban, hogy távol maradjunk másoktól, akik köhögnek és tüsszögnek. Azt is szeretnénk, hogy a kezünket távol tartsák a szemünktől, orrunktól vagy szájuktól, mert a baktériumok így léphetnek be a testünkbe. És tudod mit? Annak ellenére, hogy szórakoztató megosztani a barátainkkal, most ne ossza meg a villákat vagy a szalmákat, így nem osztjuk meg a baktériumokat - mert ez nem a megosztás jó fajtája! Gondoskodom arról, hogy minden kedves játékát, valamint az általunk használt asztalokat nagyon szép, tiszta és fertőtlenített állapotban tartsuk, hogy ne kelljen aggódnunk azok miatt, akik baktériumokkal rendelkeznek. "

(5) Fordítsuk a figyelmet arra, hogy mit tehetünk: Sokan hallották az irányelvet; - keresse meg a segítőket. És bár ez igaz, sok gyermek nyugodtan és büszkén érzi magát, amikor maguknak a segítőkké válnak. Kérd meg a gyerekeket, hogy tegyenek be néhány árut az élelmiszer-kamrába. Készítsen együtt levest egy idős szomszéd számára. Dobjon el új könyveket, játékokat és kitömött állatokat a gyermekkori dolgozóval a helyi kórházban. Amikor a gyermekek hozzájárulnak a rászorulókhoz, erősebbek és kevésbé félnek.

'' Sokan hallották az irányelvet; - keresse meg a segítőket. És bár ez igaz, sok gyermek nyugodtan és büszkén érzi magát, amikor maguk a segítők lesznek. "

· Szkript: „Amíg néhány ember beteg, megtehetünk valamit, hogy segítsünk nekik! Összegyűjthetjük néhány extra doboz tészta- és szósz-dobozt, vagy készíthetünk különféle snack-zsákokat, és áthozhatjuk az árukat a rászorulók számára az élelmiszer-kamrába. Vagy adhatunk némi pénzt a "jótékonysági jar" -ból, hogy segítse az embereket, akiknek a vírusa a világ minden részén megtalálható. Mit szeretne tenni, hogy másoknak segítsen? Olyan szuperhős lehet, aki segít a rászorulóknak! ”

(6) Kényelem és megnyugtatás: tudatja gyermekeivel, hogy a világ legfontosabb felnőttei keményen dolgoznak az emberek biztonságának és egészségének megőrzése érdekében. A gyerekeknek tudniuk kell, hogy korábban már betegségeinket és más nehéz időket is átéltek, és ellenálló képessé váltak.

· Forgatókönyv: „Szeretném, ha tudnád, hogy sok felnőtt - például orvosok és tudósok, egészségügyi dolgozók, tanárok, igazgatók és szülők - keményen dolgozik annak érdekében, hogy egészségesek maradjanak saját és mások gondozásában. Még alvás közben is az emberek azon dolgoznak, hogy a betegek jól legyenek. Egész éjjel-nappal az emberek azon dolgoznak, hogy mindannyian biztonságban legyenek. Olyan sok segítőkész és okos ember segítségével, aki a koronavíruson dolgozik, ezt meg fogjuk érteni! ”

(7) Nyissa ki az ajtót a jövőbeli kérdések és aggodalmak szempontjából: Ha nehéz beszélgetésekre kerül sor, akár szexről, pornóról, drogokról, akár a koronavírusról szól, ez általában nem egy beszélgetés, hanem új információkon alapuló, vagy kérdéseket felvázoló beszélgetések sorozata. És bár lehet, hogy nem minden választ találunk a gyermekeink által feltett kérdésekre, a tudásunkkal a lehető legjobban megválaszolhatjuk.

· Forgatókönyv: „Ez jó kérdés. Amit most tudunk, a válasz __________. ” Vagy „El tudom képzelni, hogy sok ember ugyanazt csodálja. Nem tudom a választ, de megnézem, megnézem, megtalálom-e. ”Vagy„ Nem hiszem, hogy még meghatározták a választ erre a kérdésre, de ha valamit hallok, vagy megtalálom a választ, a lehető leghamarabb tudod. ”

Végül vigyázz magadra. Emlékezik; a gyerekek az életükben a felnőttktől veszik figyelembe jelzéseiket, ezért ügyeljen arra, hogy kezelje a járvány kitörésére irányuló érzelmi reakcióit. Ha a gyermekeit a könyvtárban lévő törlőkendőkkel figyeli, és kiabál rájuk, hogy ne érintsen meg valamit a Target-nél, és szétcsúsztatja a barátokat a növekvő halálesetekkel kapcsolatban, akkor valószínűleg hatékonyabb módszereket kell találnia a kicsomagoláshoz, hogy jelen lehessen és nyugodj a gyermekeidért.

Emlékezik; nyugodt születik nyugodt. Lehet, hogy módosítanunk kell a terveinket, és különös figyelmet kell fordítanunk a kézmosásra és a higiéniára, de nem engedhetjük meg, hogy a félelem megakadályozzon életünket. És ez egy lecke, amelyet bármilyen fenyegetésre alkalmazhatunk most és a jövőben is.