Fotó: Brooke Cagle az Unsplash-en

4 fejlődésmódja a koronavírus lezárása során

Megtaláltuk magunkat egy olyan helyen, ahol egyre több ember kényszerült otthon maradni. Általában mindenkinek megvannak a „házi bennszülött” középiskolai napi érzései, de a körülmények távol állnak a jóindulatú nosztalgiától. Noha a helyzet veszélyes, nem hagyhatjuk, hogy elménk sodródjon a „mi lenne, ha” folyón. Vagy különben mindannyian a Willy Wonka jelenethez hasonló úton járunk (az intenzív szemkontaktus, az őrült Oompa evezés és a kellemetlen közeli felvételek miatt). Nekünk szerencsére rengeteg olyan technológiánk van, amelyek pozitív, tájékozott, termelékeny és… de minket valóban megőriznek.

Néhány napig izgalmas, de olyan személytől, aki általában otthoni munkát végez, vannak olyan aspektusok, amelyekre nem számíthat, és valójában még mindig sok tennivaló van. Miután bejelölte az összes teendők listáját, úgy fogja érezni magát, hogy „most mi van?” Amire az agyad reagál az összes ilyen pihentető és alacsony energiaigényű lehetőséggel, például az Amazon, Netflix, YouTube, IG, FB, TikTok, Reddit, Tumblr, Medium, LinkedIn és számtalan más lehetőséggel.

Tegyük fel, hogy "hipotetikusan" mindezt megteszed, valószínűleg néhányszor is. Akkor okos agyad megkérdezi: „most mi van?” És ez lehet az, amikor elkezdesz gondolkodni a kikapcsolódásról, sms-ezni / felhívni barátait, hogy megnézzék, mire készülnek, remélve, hogy nem olyan unalmas, mint a helyzete (nem valószínű). Akkor hol hagy téged? Talán egy óra beszélgetéssel? de az agyad keresztbe lábú bőr székben ül, és azt kérdezi: „Most mi van?” Remélem, hogy ezen a ponton a cikk többi részét használja. Amit írok, mert több mint egy év tapasztalattal rendelkezem ebben a helyzetben. Bár a katalizátor eltérő, az otthoni helyzet változatlan marad, kivéve, ha több WC-papírt és ételeket készítettek (ezek nem voltak tisztítószerek).

A kérdés tehát: "Hogyan tudnak a kreatív emberek elszigetelten fejlődni, ami mindenki más?"

Azok számára, akik jobban megismerik kreativitását, ez olyan egyszerű lehet, mint kihúzni az elhagyott projektek Rolodex-jét, és megnézni, melyik csiklandozza az Ön fantáziáját. Bár azt állítanám, hogy még ez a megközelítés elkábíthatja és elutasíthatja magát. Ennek leküzdése érdekében jegyezze fel néhány kedvenc projektet, amelyen valaha dolgozott, bármilyen szempontból. Ez a megközelítés sokkal koncentráltabb módja annak, hogy visszatérjünk a régi projektekhez vagy ötletekhez, amelyeket egyszerre ösztönözünk. A neuronok lőnek az agyadban, amikor megnézed a visszaveréseket, amikor filmkészítenek, írnak, szerkesztesz, rajzolsz, kicsi szívedet játsszák, izgalom alakul ki, amely a legfontosabb célunk egy olyan időszakban, amikor negatív módon izgatunk.

Frida Kahlo személyes lapja

Folyóirat

Biztos vagyok benne, hogy ott állsz, amíg az agyad gondolat után pumpál ki gondolatot, hamarosan csak a gondolatokra gondolsz, amelyekre akkor gondolsz, amikor elveszíti a kapcsolatot a valósággal. Ahogy magyarázza Alan Watts.

„Az a személy, aki állandóan gondolkodik, csak gondolkodáson gondolhat. Tehát elveszíti a kapcsolatot a valósággal, és az illúziók világában él. A gondolat alatt kifejezetten „a koponyában való fecsegést”, a gondolatok örök és kényszerítő ismétlését értem. ” - Alan Watts

Amikor ez történik velem, kinyitom egy friss Google dokumentumot vagy papírlapot, és hagyom, hogy gondolataim elkerüljék a tollomat vagy az ujjaimat, írásjelek, helyesírás vagy nyelvtani gondok elkerülése nélkül. Megállapíthatja, hogy ahogy elkezdesz lazulni és hallgatni egy bizonyos gondolatfolyamot, elvisz mindezekre a helyekre, még soha nem írta volna le körvonalakba vagy ötletviharba. Bízz benne. Menj vele. És nem kell lelket mutatnod.

Ez az idő, amellyel a jövőben többször hivatkozni kell a puszta nagyságrend és a változások miatt, amelyek utólag szinte az egész világot lenyűgözik.

A történelem során nagyszerű emberek mindenféle naplót vezettek. Az egyik kedvenc folyóiratom a Frida Kahlo, amely beilleszti a bensőséges gondolatokat, verseket és a jövőbeni műalkotások koncepcionális terveit.

Itt ténylegesen megvásárolhatja a színes, 296 oldalas folyóirat újbóli nyomtatását az Amazonon.

A saját maga számára történő naplózás eléggé felszabadító, ami elvezet a következő tevékenységemhez.

Fotó: ABC a Giphy-n

Kezelje önmagad

Szeretnék nekem egy szívességet, szánjon egy percet arra, hogy gondolkodjon egy olyan időről, amikor egyedül leginkább megnyugodtál? Senki más napirendje. Nincs hely, ahol lenni. Most „az örökké válogatsz”. Mi a szaga? Milyen hangokkal csiklandozunk a füledre? Próbáld meg annyi élményt újrahozni, amennyit csak tudsz. Folytassa, megvárom, amíg megpróbálja.

Hogy érzitek magatokat? Kicsit jobb? Küldetés teljesítve.

Most a trükkös rész arra szólít fel, hogy pihenjen. Nem arról beszélek, hogy hagyom, hogy a Netflix működjön, amíg megkérdezi, hogy élsz-e. Úgy értem, hogy valójában elnémítom, eltávolítom a zavaró tényezőket, felteszek egy uborkamenta maszkot, és hagyom, hogy csak ember légy a földön.

Ramona helyett a társadalmi mászó megölte a tetejét, vagy megverte magát, mert egy hete még nem ment forró jógára.

Lélegezzen mély lélegzetet, és felejtsen el mindezt körülbelül egy órán keresztül. Bízz bennem, azért továbbra is ott lesz, amikor visszatérsz, és új gondolatai vannak, hogy kicsit másképp látják a dolgokat.

Vicces tény. Tarantino írása közben hat hétig távolodik a forgatókönyvektől, mielőtt befejezi, hogy új perspektívát kapjon.

Használja tehetségét mások javára

Arra gondolok, hogy felhasználja azt, amiben jó vagy, szereti csinálni, vagy olyan módon ment keresztül, amely másokat inspirál ezekben a zavaró időkben. Nem számít, milyen médiumban alakul ki a forma, fontos az, hogy hogyan ad valamit az embereknek gondolkodni, valamit csodálni, valamit megkérdezni, valamit a remény ösztönzésére fordítani, amely az eredeti pénznem.

Ha mindig is akrilát akarsz dobni a vászonra, akkor tegye ezt most!

Ragadja meg az apró hangokat az agyad hátuljában, vágyálva, hogy különféle módon fejezzék ki magukat. Amikor valamit hoz létre az intuíció követésének tiszta vágya alapján, és valamit életre keltet, megváltozott elmeállapotba lép.

Mondja meg másoknak, hogy nincsenek egyedül a leghitelesebb módon, ahogy tudod.

Számomra ez a cikk írása. Sokat írtam magántulajdonban, de sokat nem osztottam meg. Ez volt a tökéletes alkalom, hogy üljön le és írjon egy darabot, amely másoknak élvezhetik, és remélhetőleg lesz valami hasznuk.

A váltás a munkahelyről a munkahelyi életre nem könnyű kezelni; Tudom, hogy nem én voltam.

Elvesztettem az idő nyomon követését, három napig ugyanazt az inget viseltem, és még csak nem is vettem észre, egész éjszaka óráig felálltam, csak azért, mert másnap nem volt "sehol".

Ó, és kalapok! Olyan hosszú ideig viseltem kalapot, hogy minden hajsütőm fájni kezdett.

Nem tudtam, hogy meg tudják csinálni.

Tehát, ha el tudja kerülni legalább az egyik gödörbe, amelybe estem, ez a cikk sikeres.

Most, hogy tudom, hogy sokan megosztanak egy karanténzónát másokkal, ez a következő az Ön számára.

Fotó: Max van den Oetelaar az Unsplash-en

Engedd el a kis dolgokat

Ez vonatkozik az egész életre, de különösen akkor, ha a feszültség ködje nehéz a levegőben. Az emberek már sétálnak a tojáshéjon, ami különösen durva, ha csapdába esik a helyedben.

Tehát szinte mindenki számára magas a szorongás.

Ez a tökéletes alkalom az Epictetus néhány sztoikus filozófiájának átvételére is: figyelje meg ítéleteit, és kevésbé összpontosítson az ön irányításán kívüli dolgokra. Az ítéleteid figyelése általában azt jelenti, hogy ellenőrizni kell a Joan Rivers javulására irányuló vágyát, és menjen el egy olyan hölgynél, aki a Croget-t viseli a Targetben (a krocsák kedvesek, és az emberek is viselik őket, btw).

Ebben az esetben az ítéleteid figyelése arra utal, hogy jogosultak vagyunk olyan dolgokra, amelyekre természetesen nem vagyunk jogosultak.

Mint ahogyan itt, nem vagyunk jogosultak arra, hogy az egész életünk tökéletes harmóniában forogjon, tehát amikor valami hasonló történik a Coronavírusban, el kell fogadnunk azt a tényt, hogy ezeknek a dolgoknak kötelező megtörténniük életünkben.

Ez a következő ponthoz vezet; kevésbé összpontosítson azokra a dolgokra, amelyek nem az ön irányítása alatt állnak.

„A boldogság és a szabadság az egyik elv egyértelmű megértésével kezdődik: Néhány dolog az irányításunk alatt áll, mások nem. Csak azután, hogy szembesültél ezzel az alapvető szabálygal, és megtanultad megkülönböztetni, hogy mit tudsz és mit nem tudsz ellenőrizni, akkor válik lehetővé a belső nyugalom és a külső hatékonyság. ” - Epictetus

Olyan sok minden zajlik körülöttünk mindenkor, hogy az ingerek túlnyomóak lehetnek. Ehhez még hozzá kell tenni azt a tényt, hogy sokkal többen vannak az interneten, mint szinte valaha a társadalmi távolodás miatt, ami egy szuper releváns tartalom végtelen koktélját eredményezte, mivel gyakorlatilag az egész világ pontosan azzal foglalkozik, amelyik egyszerre vagy.

Alapvető fontosságú, hogy tájékozódjunk és tartsuk fenn a kapcsolatot barátaival és családjával.

Ne habozzon egy kicsit kihúzni és eltévedni egy kiváló történelmi fantasztikus könyvben, vagy csak tedd fel kedvenc Dua Lipa dalát és táncolj úgy, mint 2019-ben.

Mindkettő táplálja a lelkét.

Élesítsd a készségeket

Jelenleg Kaliforniában mindannyian teljes zárolásban vagyunk, az alapvető szükségletek kivételével. Sokan osztják ezt az új élethelyzetet, és a dolgok furcsa lehetnek. Tehát az elme ezen stagnálása vagy kérvényezése elleni küzdelemhez azt javaslom, hogy ragadja meg a tagságot a Skillshare, az Udemy vagy a Mesterkurzuson.

Három közül megtanul egy hatalmas készségek széles skáláját a szenvedélyes, tapasztalt tanároktól, akik valóban meg akarják mutatni neked, hogyan sikerülhet. Mesterkurzussal, amely a világ legjobbjait képviseli a tudományágak legszélesebb körében.

Kezdem azzal, hogy napi egy videót dobtam az esti rutinba. Természetesen egy videó ketté szivárog, és gyakran többször is. Inspirációt találhat bármilyen hobbija iránt, ha talál egy művészt, akinek a munkája vonzza, vagy olyan írókat, akiknek hangja tartja Önt.

Ha mások által létrehozott valamit, amely önnel beszél, referenciakeretet nyújt a megfelelő oktató megtalálásához.

Egy poros gitárra bámulok, amely végre szeretni fog.

Egy másik helyzet az, hogy talán már egy ideje el akarta menni egy új munkakörbe, ironikus módon olyasmit, amit otthonról megtehetett. Tudom, hogy sok ember korábban ki volt téve ennek a munkamódnak, de talán még nem tudtam kitalálni, hogyan kell ugrani.

Kihúzza magát a különféle lehetőségek között, ha megnézi a webhelyeket, mint például a Pangian, a Weworkremotely, és mindig ott van a Upwork.

Az első két, távoli munkákra szakosodott webhely; az utolsó az, ahol az egyének a Fiverrhez hasonlóan sok iparágban kínálják szolgáltatásaikat.

A Upwork felkeresése során megnézheti, hogy ezeknek a képességeknek a megtanulása rendkívül jövedelmezővé válhat. Végezzen kutatást, hallgassa meg mind azt, ami érdekli, mind azt, ahol élménye él, ami megkönnyíti az átmenetet.

Fogjon meg új készségeket, miközben karanténba kerül, és értékesebbnek, magabiztosabbnak és készen áll a modern világhoz való alkalmazkodásra.

Fotó: Mantas Hesthaven az Unsplash-en

Tudom, hogy az élet a belátható jövőben más lesz. Bemutatja bennünket azzal a választással, hogy a helyzet nagysága megragadhat bennünket, vagy elfogadja azt a tényt, hogy valóban ez történik, ténylegesen érint minket, és foglalkozik vele.

Szeretnék többet beszélni arról, hogy miként tudunk élesen maradni a következő néhány hónapban, ezért kérjük, hagyjon meg néhány javaslatot, aggályt vagy bármit, amit meg szeretne osztani az alábbi megjegyzésben.

Mindegyiket elolvassa és válaszol. Nagyon köszönöm az olvasást.

Maradjon erős, fertőtlenített maradjon.