4 módszer a koronavírus elleni védelemre, ha senki más nem tud segíteni

Ez egy cikk arról, hogyan lehet megvédeni magunkat és másokunkat a koronavírus ellen

a WHO twitteréről

Az Egészségügyi Világszervezet mély aggodalmát fejezi ki a koronavírus terjedésének riasztó szintje, súlyossága és tétlensége miatt, és arra számít, hogy az esetek, halálesetek és az érintett országok száma még nagyobb lesz. Ezért: "Ezért értékeljük, hogy a # COVID19 pandémiának tekinthető" Dr. Tedro.

Az orvosi források hiánya vagy a magas vizsgálati költségek miatt azonban sok ország (Kína kivételével) nem hajlandó ingyenes orvosi segítséget nyújtani az embereknek, így egyre több ember fertőzött az új koronavírussal. Hogyan lehet megvédeni minket a koronavírus ellen, ha senki más nem tud segíteni nekünk. Íme néhány sikeres módszer a kínai tapasztalatokból, amelyek bizonyítják a járvány kialakulásának hatékony ellenőrzését.

Fotó: Ann Danilina az Unsplash-en

1. Minimalizálja a kirándulási tevékenységeket

(1) Kerülje el az olyan helyeken való elutazást, ahol a betegség endemikus.

(2) Csökkentse a zsúfolt nyilvános helyekre való utalást.

Különösen a gyenge légmobilitással rendelkező helyek, például nyilvános fürdő, meleg forrás, mozi, kávézó, KTV, bevásárlóközpont, állomás, repülőtér, terminál, kiállítási csarnok stb.

Fotó: christian buehner az Unsplash-en

2. Személyi védelem és kézhigiénia

(1) Maszk viselése kimenéskor.

Viseljen orvosi sebészeti vagy N95 maszkot, ha nyilvános helyekre mennek, gyógykezelésre vagy tömegközlekedésre kerülnek.

(2) Kézhigiénia mindenkor.

Csökkentse a nyilvános helyeken a közjavakkal és alkatrészekkel való érintkezést. A nyilvános helyekről való visszatérés után mosson kezet tisztítóval vagy szappannal. Ne érintse meg kezével az orrát, a száját és a szemét. A tüsszentés vagy köhögés esetén takarja el a száját és az orrát a könyökruháival.

Fotó: Sharon McCutcheon az Unsplash-en

3. Egészségügyi ellenőrzés és orvosi kezelés

(1) figyelemmel kíséri az egyének és a családtagok egészségét,

Tegyen kezdeményezést a testhőmérséklet mérésére, ha tudatában van a láznak.

(2) Ha gyanús tünetek jelentkeznek, tegyen fel maszkot, és azonnal forduljon orvoshoz a legközelebbi helyen.

Fotó: Karl Fredrickson az Unsplash-en

4. Fenntartja a jó higiéniai és egészségügyi szokásokat.

(1) Gyakran nyissa ki az ablakokat a nappaliban és tartsa szellőztetést.

(2) A családtagok nem osztanak meg törülközőt, otthonuk és étkészletük tisztán van, és gyakran mosnak ruhát.

(3) figyeljen a táplálkozásra, gyakoroljon mérsékelten.

https://twitter.com/WHO/status/1237777021742338049

Referencia:

  1. Új coronavírusos pneumonia diagnózis és kezelési terv (6. próbaverzió): http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/19/content_5480948.htm
  2. WHO: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019